Selecteer een pagina
Is suiker in fruit gezond of ongezond?

Is suiker in fruit gezond of ongezond?

De suiker in fruit breekt af in glucose en fructose, net als suikers in ander voedsel zoals cakes en koekjes. Dit kan problematisch zijn voor sommige mensen, met name diabetici, die streng moeten letten op de hoeveelheid koolhydraten in hun voeding. Dat betekent...
Wat is een Keto dieet en is het gezond?

Wat is een Keto dieet en is het gezond?

In de wereld van diëten voor gewichtsverlies trekken vaak koolhydraat rijke / eiwitrijke eet plannen de aandacht. De diëten van Paleo, South Beach en Atkins passen allemaal in die categorie. Ze worden soms aangeduid als ketogene of “keto” diëten. Maar een...